טראומות

טראומה  יכולה להיגרם ע"י אירוע קשה חד- פעמי (תאונה, מותו הפתאומי של אדם קרוב, פיטורין, גירושין) וטראומה יכולה לנבוע ממתח מתמשך (חשיפה לאלימות, התמודדות עם מחלה). אדם החווה טראומה חווה את העולם כמקום לא בטוח, חווה פגיעה ביחסים הבין אישיים ומגוון תחושות פיזיות ורגשיות נוספות. הטיפול יתמקד בעיבוד החוויה והשלכותיה, חיזוק יכולת התמודדות, התפקוד והכישורים הבין אישיים שנפגעו כתוצאה ממנה.

מצבי משבר, מתח ולחץ נפשי

משברים או מתחים מסוגים שונים משפיעים על איכות חיינו: מתח כתוצאה ממשבר (משבר הקורונה שפקד אותנו), משבר שמקורו באירוע חיים משמעותי או טראומה (אובדן, גירושין וכד'), קשיים בזוגיות או ביצירת קשר, קשיים חברתיים ועוד. מטרת הטיפול המוצע היא לסייע לאדם להיות יותר מודע לעצמו, עם יכולת התבוננות טובה יותר על עצמו ועל האחר, ובכך ליצור רווחה נפשית שתסייע לו לחשוב לאן הוא רוצה להגיע וכיצד יכול להגיע לשם.

קשיים במערכות יחסים בין אישיות

כבר בגיל הילדות המוקדמת הפנמנו, דרך מערכות היחסים עם הדמויות המשמעותיות בחיינו, דפוסי מחשבה והתנהגות לגבי קשרים בין אישיים. חלק גדול מתפיסתנו והתנהגותנו אינו מודע ומשוחזר במערכות יחסים אלו. הטיפול מציע הזדמנות להתבוננות עמוקה על אותם דפוסים חוזרים ובחירות בין אישיות פוגעות, במטרה להרכיב תמונה ברורה יותר של האדם על עצמו וכך לסגל יכולת בחירה טובה יותר וביסוס מערכות יחסים יציבות.

משבר תעסוקתי, תקיעות ובחירת כיוון

רבים מאתנו עשויים לחוש כי הם נמצאים במקום, 'הלכו לאיבוד', לא מצליחים להביא עצמם לידי ביטוי, חוסר סיפוק, או איך לבחור מה מתאים להם ואם בכלל ניתן לעשות שינוי בשלב מסוים בחייהם. אני מאמינה כי לכל אדם מגיעה הזכות לממש את עצמו ולהרגיש משמעותי. הטיפול יציע תהליך עמוק ומקיף סביב הבחירות האישיות והשאיפות, לצד עבודה על היכולות והחסמים מהם נובעת תחושת התקיעות או 'ההליכה לאיבוד'.

טיפול פסיכותרפי ממוקד

טיפול בקשיים ומשברים בזוגיות ובהורות

אנשים רבים מתמודדים עם קשיים במציאת זוגיות או קשיים בזוגיות עצמה. הגורמים עשויים להיות קשורים בדפוסי היחסים שהוטמעו בנו עוד מילדותנו המוקדמת, אותנו אנו 'סוחבים' אל הקשר הזוגי. הטיפול מציע מקום בו האדם יוכל לעבד את הקשיים המונעים התאהבות או את ביסוסו של קשר והתחייבות. בשלב ההורות, אנשים מתמודדים עם קשיים מסוג אחר ופעמים רבות התהליך יתמקד בהורה ובהתמודדותו עם הקשיים, כדי שיוכל לטפל בילדו.